SEJOUR INDIVIDUEL
Durée : 3 à 7 jours minimum et plus sur demande
Programme :
2 heures de Yoga (pratique personnalisée)
2 heures de Karma Yoga
Contact avec la Nature
en soirée : 45' de méditation, techniques de relaxation ou massage
Mise à disposition d'ouvrages et de vidéos en lien avec le Yoga