Le Karma Yoga est un des principaux Yoga, néanmoins il est rarement mis en œuvre de façon pratique. Beaucoup d’ashrams traduisent Karma Yoga par travail pour l’ashram, avec aucune ou peu d’instruction, et dans un grand nombre d’entre eux il n’y a pas de programme de Yoga autre que des services donnés pour une cause.

La Mère (de l’ashram de Pondicherry) proclamait :

« l’affaire spirituelle est un Karma Yoga ». Pour être un yoga à part entière il devrait avoir une structure et

en fait il en a une même si elle n’est en général, ni exposée ni pratiquée.

Le Karma Yoga est le Yoga de l’action désintéressée. Nous faisons ce que nous faisons pour le Soi en étant, si possible, sans égo.

Quelques bases pour le quotidien

- Se lever tôt

- Prendre son temps

- Ne pas surcharger sa journée

- Se demander : « Qu’est-ce-qui est important ? »

- Prendre le temps pour avoir des relations et être en relation

- Prendre le temps de l’attention et de la réflexion (dans le sens du miroir)

- Ne pas se laisser aller à la précipitation

- Répondre avec patience

- Calmer le mental

Quelques réflexions de la Mère

"Si vous ne faîtes rien, vous ne pouvez pas avoir l’expérience. Toute la vie est un champ d’expérimentations, chaque mouvement, chaque travail que l’on fait, chaque pensée que l’on a ...peut être une prise de conscience et devrait être une expérience. Le travail en particulier est un lieu naturel d’expérience où l’on devrait mettre en application les progrès réalisés intérieurement par nos efforts. Si vous restez en méditation et contemplation sans travailler, si vous vivez replié sur vous-même sans agir, vous ne saurez pas si vous avez progressé ou pas, vous pouvez être dans une illusion intérieure complète : l’illusion de votre progrès. D’un autre côté, si vous vous engagez dans un travail, toutes les circonstances du travail, vos contacts avec les autres, les occupations matérielles sont un champ d’expériences où vous pouvez estimer non seulement les progrès réalisés mais aussi les progrès qu’il vous reste à faire."

~~ Tout travail accompli avec la vraie attitude intérieure est méditation

~~ Travailler sans égoïsme c’est prier avec le corps

Le Karma Yoga selon Sri Aurobindo

"Si vous désirez la connaissance de l’Action juste, très bien : aspirez à l’avoir, elle peut venir d’une de ces manières :

- vous pouvez finir par avoir l’habitude ou la faculté d’observer vos mouvements de telle manière que vous allez voir l’impulsion à l’action quand elle arrive et aussi sa nature

- une perception peut survenir qui donne une sensation de malaise quand une pensée parasite ou une pulsion d’activité ou une sensation apparaît

- quelque chose à l’intérieur de vous peut vous alerter ou vous arrêter quand vous êtes sur le point de vous tromper"

Commentaires de Daniel Rougier sur cette pratique

En effet, toutes nos actions, tous nos mouvements, toutes nos sensations, pensées commencent bien avant que nous en prenions conscience, mais une vigilance attentive à notre milieu intérieur permet de pré-sentir, de pré-prévoir….. surtout si notre mental n’est pas totalement accaparé par l’activité qui a lieu.

Il est possible d’observer ce dont parle Sri Aurobindo, cela devient même des évidences ; alors il est possible de pré-venir un certain nombre de choses qui se pré-méditent à l’intérieur de nous et qui sont pré-tendues incorrigibles. « c’est ma nature » perd son sens, car cette nature s’est construite, vit un certain temps et meurt un jour, - de préférence avant le décès du corps -.

KARMA YOGA

Le Yoga de l'Action désintéressée