Les YAMA-NIYAMA assoient les bases de la pratique.
Ils s’adressent à tous, indépendamment de la position sociale, du lieu, de l’époque, de l’occasion.
Ils concernent toutes les étapes du Yoga et constituent les préliminaires à toute Sadhana (discipline).
Ils doivent être réinterprétés à chaque époque, pour chaque culture, lieu…
Ils sont à expérimenter à un haut niveau de perfection.