Un peu plus connue et pratiquée que Pratyahara (retrait des sens), la tendance dans la pratique du Yoga est cependant à ne pas s'y attarder....
Le Sutra III-1 dit : "la concentration est la faculté de garder l'esprit dirigé sur un objet choisi"
En fait, Pratyahara et Dharana se suivent sans discontinuité. Les sens sont au repos, le mental est focalisé sur un objet extérieur ou intérieur, cela peut également être sur une seule idée.
DHARANA - la CONCENTRATION
le Gers en Occitanie/Pyrénées
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